口臭,大便不成形,這些癥狀出現(xiàn)以后可以考慮是因?yàn)槲改c道的消化功能減弱或者腸道菌群失調(diào),以及胃腸道的慢性炎癥而導(dǎo)致的可能。
首先需要注意規(guī)律的作息以及營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,同時(shí)還要保持平和的心態(tài),禁食辛辣刺激,油炸的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)目诜嫔鷣?lái)幫助調(diào)節(jié)腸道菌群,同時(shí)還可以注意,飲食需要清淡,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。