如果是血液循環(huán)缺血的話,說明很有可能是由于血液質(zhì)量下降,導(dǎo)致了血液垃圾在血管里堆積,造成流動緩慢,通過血量不足,造成組織缺血、缺氧,可以考慮用一些中醫(yī)中藥進行血液循環(huán)的慢慢調(diào)理,使得血液質(zhì)量從根本上慢慢改善,這樣,血液循環(huán),慢慢的才會得以恢復(fù)正常,組織好身體各個器官的供血,才不會受到阻礙,才能保證身體,各個組織和器官的營養(yǎng)供給。
這個情況首先要做到忌口,注意少食多餐,細嚼慢咽,3、4、5頓,七八分飽,不要暴飲暴食,低糖、低鹽,低脂、戒煙、少酒、刺激性食物,辣椒等刺激性的食物,當然是不能吃了,平時多吃新鮮的綠色蔬菜、水果還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉,大棗,西紅柿、紅薯等,豬肉和海鮮不能吃。