永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

二十歲腰疼彎不下去腰

00:00
1:12

醫(yī)生主講實錄

二十歲左右的青少年,出現(xiàn)腰部疼痛考慮可能是患有腰肌勞損。

這種情況主要是由于腰部長時間保持固定姿勢,或是受外力引起的肌肉等組織的損傷,當(dāng)出現(xiàn)腰疼后,應(yīng)避免過度勞累或是長期的久站或是久坐,疼痛加重時可以口服一些非甾體類抗炎藥布洛芬,芬必得,魯南貝特等,同時注意腰部保暖,不要做劇烈運(yùn)動以及負(fù)重,平時睡覺時最好采用平臥的姿勢和硬板床修養(yǎng),保持腰部正常的生理曲度。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦