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頭暈血壓低怎么調(diào)節(jié)

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醫(yī)生主講實錄

對于很多低血壓患者,缺血是主要的原因,血壓低可以多吃一些含鐵的水果,比如有桂圓、櫻桃、西紅柿、柑橘和楊梅等等。低血壓患者除了可以吃水果之外,在日常飲食中也可以通過食用其它的食物來改善低血壓的癥狀,比如說患者可以在平常生活中食用一些姜,姜可以促進消化,提升血壓。還可以適當?shù)某砸恍┖需F的食物,比如說有動物的肝臟、瘦肉、魚蝦、大豆制品、蛋黃以及一些紅糖等等。

低血壓患者還可以少吃青菜、大蒜、海帶、冬瓜等具有降血壓的食物,平常的可以吃一些辣椒、醬、胡椒等具有刺激食欲的食物,還可以吃一些高膽固醇的食物,例如有奶油、豬骨等等,有利于膽固醇濃度的升高,增加動脈緊張度,進而提高血壓。

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