膝關(guān)節(jié)傷筋就是常說(shuō)的韌帶拉傷,如果情況不嚴(yán)重,患者是可以進(jìn)行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸來(lái)緩解疼痛,可以配合服用一些活血化瘀,舒筋通絡(luò)的藥物,可以外用紅花油、云南白藥噴霧劑和扶他林軟膏等等活血化瘀止痛的藥物。
另外,患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡,易消化,高蛋白質(zhì),高鈣的食物,新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,這樣也是對(duì)于疾病恢復(fù)有著很大的幫助。如果傷筋比較嚴(yán)重,建議患者應(yīng)該積極前往正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療,以免延誤病情。
另外,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,每天保證睡眠充足,對(duì)于疾病恢復(fù)也是很有效的。