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大拇指腱鞘炎主要是因拇指過(guò)度的活動(dòng)，致使肌肉的過(guò)度拉伸，軟組織充血、水腫、增生、黏連導(dǎo)致的無(wú)菌性炎癥，引起的疼痛等癥狀。

建議減少拇指的活動(dòng)，平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，對(duì)于疾病的恢復(fù)是非常有幫助的。另外，患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療，口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，可以服用一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)的藥物，如三七片等等。

另外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類(lèi)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙，戒酒，多補(bǔ)充水分?；颊呖梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。