寶寶便秘除患有器質(zhì)性病變,大多由于飲食結(jié)構(gòu)不合理或者平時飲水少,或者沒有養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣所致。解決寶寶便秘問題可有以下方法:
1,多攝取瓜果,中醫(yī)認(rèn)為兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱,因此便秘的孩子平時可以多進(jìn)食瓜類水果,如西瓜,香瓜,哈密瓜等等,以消除其體內(nèi)的燥熱。
2,適當(dāng)?shù)倪\動,平時家長應(yīng)鼓勵孩子多參加體育運動,因為運動可增加腸蠕動,促進(jìn)排便。家長也可在孩子臨睡前以其肚臍為中心,按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動,還有助于睡眠。