賭博與網(wǎng)癮一樣,最主要的還是要自己能夠克制住自己,要有決心戒賭,否則一切都是沒有用。首先每天給自己制定個計劃,把時間排得滿滿,不要給自己留有去賭博的時間。其次多參加單位或朋友組織的一些活動,多去與戰(zhàn)友們交流溝通。
還有如果自制力不行的話,不妨找一個好朋友監(jiān)督自己,如果犯錯誤,就要懲罰自己,慢慢的你賭博的興趣就會轉(zhuǎn)移到學習工作中去,堅持下去,奇跡就會出現(xiàn)。你可以告訴他,人一生所有的事可以分成三類:
第一類是可做的,比如讀書。
第二類是不可做的,比如說犯罪。
第三類是可做可不做的,比如說賭博。