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腸火大怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腸道火氣比較大,可以通過(guò)飲食的方法進(jìn)行調(diào)理。

第一,患者可以多吃一些大白菜,大白菜在冬天的時(shí)候,價(jià)位非常的便宜,而且大白菜中含有大量的維生素c,能夠改善腸道火大的這種情況,而且白菜的做法是很多的,炒白菜、燉白菜以及涼拌,都是可以的。

第二,可以多吃一些白蘿卜,白蘿卜能夠起到補(bǔ)水除燥的功效,白蘿卜中的水分含量高達(dá)93%左右,吃白蘿卜還能夠有效的促進(jìn)消化,能夠起到調(diào)節(jié)腸道功能,以及消炎的功效。

第三,可以多喝一些白開(kāi)水,將腸道內(nèi)的火氣慢慢的排出體外。

以上內(nèi)容僅供參考

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