妙手醫(yī)生精選
便秘通常是指排便周期長(zhǎng)，排出艱難而言，當(dāng)然大便的周期因人而已，生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的不同，也會(huì)對(duì)大便周期產(chǎn)生重大影響，如發(fā)達(dá)地區(qū)的歐美人，與非洲地區(qū)的人相比，大便在體內(nèi)滯留的時(shí)間大約要長(zhǎng)出一倍。
因此很難確定一個(gè)人人都適合的標(biāo)準(zhǔn)，但是就一個(gè)地區(qū)或一個(gè)國(guó)家而已，人們生活習(xí)慣一般都比較接近，可以設(shè)立相對(duì)固定的標(biāo)準(zhǔn)。在我國(guó)目前比較能為大多數(shù)人接受的方法是這樣推算的，對(duì)吃貨和食物的正常人來說，從食物入口到胃腸排出體外一般不超過40小時(shí)。
如果排便間隔超過48小時(shí)就可以認(rèn)定為便秘。但是少數(shù)人已習(xí)慣于兩三日排便一次拍片順利，還沒有任何不適，任然不把他們歸屬于便秘。便秘伴有的常見癥狀有糞便堵塞腸道，引起消化功能失常，食欲減退和腸道菌群失調(diào)引起的慢性中毒和過敏反應(yīng)。比如口苦，口臭，舌頭糜爛，嘴唇生瘡，頭昏、頭痛、心煩失眠等。
