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膝關(guān)節(jié)會(huì)響常見的原因有以下幾點(diǎn)：

一、膝關(guān)節(jié)半月板破裂一般會(huì)突然發(fā)生在行走過程之中的。

二、膝關(guān)節(jié)里面有游離體如剝落的骨刺等等。

三、膝關(guān)節(jié)骨膜增厚或韌帶增厚，在行走時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘎啦的響聲。

響聲一般沒什么大問題，是生理響聲，關(guān)節(jié)響的癥狀時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院查明原因?qū)σ蛑委?，除此以外患者平時(shí)生活中應(yīng)該保護(hù)好自己的膝蓋，防止膝蓋過度的勞損，防止膝蓋受涼是非常有必要的。

飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣質(zhì)的食物如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，患者每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是很有幫助。