首先早上起床嘴里會(huì)苦可能是由于口腔疾病引起的，如牙齦炎，牙周炎，牙齦出血，牙槽膿腫，大量結(jié)石和結(jié)垢，污物的結(jié)果，可能就是產(chǎn)生一些口臭或者是口苦。要養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，口苦也可能是由于腸胃反應(yīng)，平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口等良好生活習(xí)慣。要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素A和C。
平時(shí)要注意飲食清淡，忌辛辣刺激，過(guò)冷，過(guò)熱，過(guò)酸，過(guò)甜膩的食物，也盡量戒煙，戒酒，要保證喝足量的水，水是天然的潔凈劑，常喝水可以使口腔內(nèi)的污物不能停留，而且水可以潤(rùn)滑腸道，并攜帶體內(nèi)排泄的廢物，使汗液和尿液排出體外，這樣可能會(huì)有所減輕一下嘴里苦的癥狀。如果嚴(yán)重的話，建議到口腔科進(jìn)行及時(shí)就診，及時(shí)盡早治療，平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
