答案是要刷。因?yàn)檠谰呖梢愿街谘例X上,誘發(fā)齲壞或者是牙周病。在舌頭上同樣存在大量的細(xì)菌。如果這些細(xì)菌不進(jìn)行徹底的清除,很可能會(huì)在晚上睡覺的時(shí)候會(huì)侵襲到牙齒表面。
而晚上的時(shí)候,唾液分泌減少,正是牙齒非常薄弱的時(shí)候,所以刷舌頭也是很有必要的。而且目前有一些牙刷,一般是兩面的。一面可以刷牙齒,一面可以刷舌頭,大家可以購買這樣的牙刷。
但是刷舌頭不要過多的去刷,容易造成舌頭表面的損傷。因?yàn)樯囝^畢竟是軟組織,長期刷有可能會(huì)導(dǎo)致舌乳頭發(fā)炎,得不償失。
所以,刷舌頭要講究適度,力量的適度,不要有任何的不適感,只要在晚上睡覺之前把舌頭清理干凈就可以了。