谷維素主要是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的,是從谷糠油中提取的,藥物是非常安全的,但對(duì)于失眠的作用不是很大。谷維素也是有副作用存在的,比如可以導(dǎo)致出現(xiàn)胃部不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐,乳房腫痛以及出現(xiàn)皮疹,脫發(fā)等等情況。
如果是為了改善失眠,那么服用谷維素并不合適,可以服用一些安神的中藥,比如復(fù)方棗仁膠囊、安神補(bǔ)腦液等等。另外平時(shí)要避免熬夜,生活要有規(guī)律,平時(shí)要多放松心情。