一,產(chǎn)后身體血?dú)饽芰坎蛔?。由于產(chǎn)后身體血?dú)饽芰坎蛔?,沒有足夠的能量將身體內(nèi)部的廢物排出體外。導(dǎo)致這些排不出去的廢物堆積在身體內(nèi)部組織的間隙,隨著堆積增多,人就會慢慢的胖起來。
二,產(chǎn)后營養(yǎng)過剩。在懷孕和分娩之后,傳統(tǒng)上孕產(chǎn)婦都是十分注意營養(yǎng)的,目前隨著生活水平的提高,幾乎所有的孕產(chǎn)婦攝入的營養(yǎng)都遠(yuǎn)較消耗為多。也就是說收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出于支出,便會自然而然的發(fā)胖。
三,產(chǎn)后缺乏運(yùn)動。一般產(chǎn)后有丈夫、老人的陪伴,產(chǎn)婦就會出現(xiàn)飯來伸手,茶來張口,長期臥床,幾乎與運(yùn)動絕緣。這樣容易導(dǎo)致脂肪囤積體內(nèi),導(dǎo)致肥胖。