腰椎間盤突出主要的一個表現(xiàn)就是腰腿疼痛,據(jù)說也會出現(xiàn)背疼,坐骨神經(jīng)疼這些癥狀,很多人都以為腿疼是腰椎間盤壓迫坐骨神經(jīng)而引起的,其實造成腰腿疼痛的主要原因是病人的纖維環(huán)破裂引起了無菌性的炎癥而引起的,所以患者出現(xiàn)這種情況以后可以進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等等,治療效果是非常不錯的。
另外可以口服舒筋活血,消炎,鎮(zhèn)痛的藥物,平時生活要調(diào)節(jié)好自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,此外,患者可以進行一些適當?shù)捏w育鍛煉來增強自身的體質(zhì),增強自身的抵抗力和免疫力,但是運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害。