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胃不好能喝菊花茶嗎

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醫(yī)生主講實錄

胃不好的患者是可以喝菊花茶的,不需要太過擔心,主要靠平時保養(yǎng),平時要注意飲食方面的調養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習慣,主要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物,多休息多喝溫開水,要注意規(guī)律飲食,一日三餐定時定量,吃飯的時候要注意細嚼慢咽。

避免吃得過快、過急,平時可以適當?shù)某孕迈r的蔬菜,要注意多喝開水,要保持心情舒暢,要戒煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,要注意勞逸結合。

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