焦慮抑郁和失眠的關(guān)系非常的密切，有很多原因也可能導(dǎo)致失眠。導(dǎo)致失眠的原因有環(huán)境因素，身體因素，個(gè)人因素，精神心理因素等等。但是心理因素在失眠發(fā)生發(fā)展中起的作用非常大，特別是焦慮和抑郁可能是造成失眠非常重要的原因。而且可能會(huì)長(zhǎng)期發(fā)展下去，導(dǎo)致一個(gè)長(zhǎng)期慢性失眠。
那么我們通過一些調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)80%以上的失眠癥患者都有一些精神心理的問題，這些壓力可能來自于工作、學(xué)習(xí)，可能來自于社會(huì)交往來自于家庭婚姻，而焦慮抑郁當(dāng)中有98%有失眠，所以焦慮抑郁既可能是失眠的原因，又可能是失眠的結(jié)果，所以說治療失眠首先要明確診斷。
如果失眠的原因是焦慮抑郁引起的，首先要針對(duì)焦慮抑郁開始工作。否則如果單純應(yīng)用治療失眠的藥物，可能效果并不是很好?？赡苓€會(huì)引起進(jìn)一步的一些問題，所以如果我們應(yīng)用抗焦慮抗抑郁，不僅就利益與得到改善，而且失眠癥狀也會(huì)消除。
