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醫(yī)生主講實(shí)錄

在尿檢中黏液絲稍微偏高一點(diǎn)是沒什么問題的,不需要過于擔(dān)心,主要是和喝水少有關(guān)系,注意多喝水,勤排尿,不吃辛辣刺激的食物,多吃些蔬菜、水果。如果患者腎臟不好,總是腰疼,可以熬粥時(shí)放點(diǎn)枸杞子,喝點(diǎn)黑米粥,尤其是深色食物對(duì)腎臟很好,包括茄子、黑木耳等,吃一個(gè)月感覺會(huì)好很多?;颊呖梢栽囈幌?,做湯時(shí)也可以放點(diǎn)鐵桿山藥,也是有一定的作用。

同時(shí),還可以配合按摩的方法,將手心相對(duì),搓到掌心發(fā)熱,對(duì)腰部腎臟處進(jìn)行按摩,每天兩次,每次一百下。另外,晚上堅(jiān)持泡腳,不生氣,氣大傷腎?;颊哌€要注意飲食,勤鍛煉、休息以及調(diào)整心態(tài),鍛煉的患者應(yīng)該以有氧運(yùn)動(dòng)為主,例如慢跑、瑜伽等都是非常不錯(cuò)的。

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