疼痛和睡眠關(guān)系比較密切,疼痛是一些真正存在或者潛在的一些身體損傷引起的不舒服感覺,包括一些知覺和心理感受,失眠的危險因素之一是機體存在的疼痛,百分之九十的患者可能往往有疼痛帶來的一些影響,而不是睡眠質(zhì)量差或者入睡困難。
疼痛持續(xù)的時候,三分之二的患者睡眠質(zhì)量會下降,因為軀體疼痛導(dǎo)致入睡困難,睡眠過程當中頻繁的醒來導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,誘使患者感到更加的疼痛,也就是疼痛出現(xiàn)干擾睡眠,睡眠確實會加重疼痛的敏感性,于是疼痛和睡眠之間就會形成一種惡性循環(huán)。
急性疼痛導(dǎo)致短暫的睡眠質(zhì)量下降,慢性疼痛可以在很長時間內(nèi)影響睡眠質(zhì)量,所以慢性疼痛也會導(dǎo)致失眠慢性化,當然還有一些其他的因素,像感覺過敏、抑郁、疲勞、焦慮等,所以對于同時患有失眠和疼痛的應(yīng)該尤其注意,做好治療防止。