全身乏力腿軟常是一種疾病的前兆,或是最早出現(xiàn)的癥狀,另外考慮雙腿酸軟無力,可能是由于缺鈣,或是缺乏鍛煉,或是由于缺鉀以及貧血等,個(gè)人體質(zhì)原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的雙下肢酸軟無力的情況發(fā)生。
在自己腿酸軟無力的時(shí)候,用熱毛巾或是熱水袋進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?,熱敷具有很好的減輕酸痛的作用。另外出現(xiàn)腿酸軟無力時(shí),平時(shí)生活中應(yīng)多飲水,多食用新鮮的蔬菜和水果以補(bǔ)充維生素,電解質(zhì)離子和一些礦物質(zhì),從而達(dá)到減輕癥狀的目的。