甲亢患者飲食要堅持以下幾點:
1、谷物類,碳水化合物和b族維生素,如糙米、玉米。
2、肉類及制品,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),脂肪及b族維生素,如雞肉、牛肉。
3、奶及制品,除纖維素外的各種營養(yǎng)成分。
4、蛋及制品,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),高蛋氨酸。
5、豆類及制品,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)低脂肪,如黃豆芽,豆腐,豆干。
6、蔬菜水果,維生素豐富,建議水果、蔬菜最好吃應季的,比較適合人體需要,也很新鮮。
另外甲亢患者長期堅持體育鍛煉,通過全身運動可使骨骼肌肉、血管功能增強,呼吸循環(huán)各系統(tǒng)功能改善,有利于甲亢的治療與康復。