木瓜飯后半個(gè)小時(shí)吃最好，木瓜中含有一種酶能夠消化蛋白質(zhì)，利于整體對(duì)食物的消化和吸收，有健脾消食之功效。深山果農(nóng)提醒吃木瓜的最佳時(shí)間是早上，木瓜的糖分含量比較高，在晚上吃會(huì)造成身體糖分過(guò)量，轉(zhuǎn)化為脂肪，出現(xiàn)肥胖的可能性增加。
所以建議早上飯后吃或者是午餐飯后吃最好，另外，不要把木瓜當(dāng)成主食來(lái)吃，不然糖分量高的木瓜容易造成脂肪的聚集，產(chǎn)生肥胖。
木瓜什么時(shí)候吃最好
王玲玲副主任醫(yī)師
華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-11-19 27016次
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 33675次
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李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 16035次
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高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-18 6003次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-05-26 0次
