腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致下肢的疼痛、麻木、無(wú)力等情況,會(huì)產(chǎn)生右腿疼癥狀,所以還是建議患者先去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,聽(tīng)醫(yī)生的指導(dǎo)建議,然后對(duì)癥治療。平時(shí)生活中進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿針灸等等物理治療,效果是非常不錯(cuò)的。另外可以口服一些舒筋活絡(luò)、活血散瘀的中成藥也是非常不錯(cuò)的。
平時(shí)生活中要調(diào)節(jié)好自身的飲食情況,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)的食物。如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃,戒煙、戒酒、多補(bǔ)充水分。平時(shí)生活要有規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證好睡眠充足,對(duì)于病情的恢復(fù)也是非常有效的。