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正常人及高血壓患者進(jìn)行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)70%的人存在兩個血壓高峰和兩個低谷。

即清晨六點(diǎn)到八點(diǎn)為第一個血壓高峰，八點(diǎn)以后開始下降，到中午十二點(diǎn)，下午一點(diǎn)為第一個低谷，然后血壓開始上升。到下午四點(diǎn)到六點(diǎn)為第二個高峰，也是全天血壓最高的時間。此后血壓下降；到零晨一點(diǎn)兩點(diǎn)為全天最低點(diǎn)，就是第二個低谷；最后血壓逐漸上升，再進(jìn)入次日第一高峰。

還有少數(shù)人一天只有一個高峰。應(yīng)注意觀察，掌握自己血壓規(guī)律，掌握血壓變化的規(guī)律，才能正確認(rèn)識高血壓指導(dǎo)用藥。

降壓作用高峰時期，按照血壓波動規(guī)律服藥，如早起六點(diǎn)到八點(diǎn)為第一個高峰，最好一起床就服藥，了解了這個規(guī)律，老年人在高峰時期就避免了情緒過度緊張、不易疲勞、不做劇烈運(yùn)動。