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心臟早搏的預(yù)防方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,要保持規(guī)律的生活及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不要過度熬夜不要長時(shí)間看電視或長時(shí)間坐在電腦前,散步,打太極拳,利用一些健身器械進(jìn)行健身訓(xùn)練將為你的身體帶來長久的益處。

第二,要戒煙及避免大量飲酒,因?yàn)槲鼰熂帮嬀剖且鸸谛牟〉闹饕T發(fā)因素。

第三,要保持情緒穩(wěn)定,要擺正工作、生活和學(xué)習(xí)的關(guān)系,情緒高度緊張及大起大落是引起功能性早搏的主要誘因。

第四,要定期到醫(yī)院體檢,一旦發(fā)現(xiàn)心肌、肉跳等情況要及時(shí)到醫(yī)院就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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