一,便秘嚴(yán)重的時(shí)候可以適當(dāng)口服點(diǎn)通便的藥物或者外用開塞露。但是便秘首先是一個(gè)習(xí)慣問題,一定要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣,每天早晨起來就上廁所,大便在體內(nèi)呆的時(shí)間越久越干燥,越?jīng)]有便意,直腸神經(jīng)就會(huì)麻木。
二,飲食上要戒煙戒酒,戒辛辣,多吃水果蔬菜,多吃一些粗纖維的食物,增加排便量。
如果在便秘三天沒有大便之后,可以用開塞露試一下,用的時(shí)候小心一點(diǎn)??诜幙梢钥诜楣牵瑢?duì)哺乳影響不大,孕婦也是可以使用的,哺乳期用這個(gè)是不會(huì)影響胎兒的。便秘也可以吃一些水果,比如檸檬、香蕉都可以。