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一、溫水擦拭或溫水浴，用濕毛巾擦拭孩子的額頭、腋下、四肢或洗溫水澡，多擦洗皮膚促進(jìn)散熱。

二、泡腳可以促進(jìn)血液循，環(huán)緩解不適，同時(shí)能夠給寶寶降體溫，泡腳可以用足盆或小桶，倒入三分之二盆水，水溫要略高于平時(shí)，以寶寶能夠適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的小腳丫，即使血管擴(kuò)張，又能夠減輕發(fā)燒帶來的不適感。

三、冰敷?？梢陨倭窟m當(dāng)?shù)氖褂帽蟆Ｔ趯殞氼^部、大血管位置冷敷或者冰敷，但一定要注意在冰袋外，需要裹一層布以防局部凍傷寶寶的皮膚，而且六個(gè)月以內(nèi)的寶寶也不適宜冰敷。這種方法的利弊目前還是有很多爭議。一般認(rèn)為，冰敷弊大于利。因?yàn)楸罂赡軙?huì)引起寶寶皮膚的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱體溫會(huì)更高，特別是伴隨有畏寒，寒顫更不能用冰敷。

四、毛巾濕敷。用濕毛巾擦寶寶的四肢或者是用濕毛巾敷頭部幫助散熱。