夢遺是遺精的一種，遺精就是指在沒有性交或手淫情況下的射精，入睡后做夢時(shí)遺精為夢遺，夢遺是遺精的一種情況，不頻繁的遺精是正常現(xiàn)象，次數(shù)不頻繁的夢遺也算不上是病。
但是由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒，精神比較緊張容易形成心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等癥狀，這就是遺精病了，如果有這種情況思想千萬不要背包袱，平時(shí)多參加文體活動(dòng)，調(diào)整有規(guī)律的生活，把精力分散一下，避免睡前閱讀色情小說，樹立信心能夠治愈，否則應(yīng)去找醫(yī)生進(jìn)行調(diào)制。
導(dǎo)致夢遺的主要原因是人的生理或心理因素所致，生理上包皮過長，前列腺炎，尿道炎等生理問題往往會(huì)導(dǎo)致夢遺的頻繁發(fā)生。心理上因素往往是因性心理出現(xiàn)問題，如長期的過度性幻想，會(huì)使人的大腦中樞的性中樞由于長期的過度緊張，其控制系統(tǒng)會(huì)漸漸疲勞，控制力下降，這樣導(dǎo)致青少年一有性欲望和性沖動(dòng)往往就會(huì)外遺，如果是強(qiáng)制壓抑的話，白天不滑精，晚上很可能在睡夢中外遺。
