小孩不吃菜這種情況考慮缺鋅,缺鋅多表現(xiàn)為偏食,厭食等,缺鋅的癥狀有厭食,缺鋅時味蕾功能減退,味覺功能降低,食欲不振,進食減少,消化能力也減弱。
補鋅當屬食補,多吃含鋅豐富的食物,如魚,瘦肉,動物肝,腎,蛋黃,奶制品等,還要多吃水產(chǎn)貝殼類,如牡蠣肉,干貝等,多吃硬殼類食物,如栗子,核桃,花生等,中藥補鋅也能起到良好效果,中藥何首烏含鋅量就很高,再建議吃點中藥制劑調(diào)理脾胃。
小孩不吃菜這種情況考慮缺鋅,缺鋅多表現(xiàn)為偏食,厭食等,缺鋅的癥狀有厭食,缺鋅時味蕾功能減退,味覺功能降低,食欲不振,進食減少,消化能力也減弱。
補鋅當屬食補,多吃含鋅豐富的食物,如魚,瘦肉,動物肝,腎,蛋黃,奶制品等,還要多吃水產(chǎn)貝殼類,如牡蠣肉,干貝等,多吃硬殼類食物,如栗子,核桃,花生等,中藥補鋅也能起到良好效果,中藥何首烏含鋅量就很高,再建議吃點中藥制劑調(diào)理脾胃。
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