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妙手醫(yī)生精選

腦外傷適合吃什么水果

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醫(yī)生主講實錄

腦外傷可以吃核桃,飲食要相對清淡,多吃蔬菜水果,增加膳食纖維的攝入,宜吃多具有抗菌作用的食物例如小麥胚芽、大豆、花生、黑米等以提高機體的修復(fù)能力。

忌食煎炸、燒烤食物、粗糙食物、堅硬食物如辣椒、辣醬、胡椒粉、濃茶等。

桃子含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),尤其是鐵的含量較高,而且還含有維生素,有胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c、維生素k、維生素b等,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。

加強營養(yǎng),進食高熱量、高蛋白高、高纖維素、維生素的飲食,發(fā)熱時多飲水。

以上內(nèi)容僅供參考

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