腦外傷可以吃核桃,飲食要相對清淡,多吃蔬菜水果,增加膳食纖維的攝入,宜吃多具有抗菌作用的食物例如小麥胚芽、大豆、花生、黑米等以提高機體的修復(fù)能力。
忌食煎炸、燒烤食物、粗糙食物、堅硬食物如辣椒、辣醬、胡椒粉、濃茶等。
桃子含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),尤其是鐵的含量較高,而且還含有維生素,有胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c、維生素k、維生素b等,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。
加強營養(yǎng),進食高熱量、高蛋白高、高纖維素、維生素的飲食,發(fā)熱時多飲水。