&

年輕人頭脹有以下幾種原因：

首先，頭暈?zāi)X脹是腦疲勞的表現(xiàn)，長時間用腦導(dǎo)致大腦處于疲勞狀態(tài)，腦供血會相對不足，供氧不足時會引起腦血管擴張，從而調(diào)節(jié)并提高供氧量，由于腦的血管擴張，人就會有頭昏腦脹的感覺，會表現(xiàn)出注意力不集中，記憶力下降，思維遲緩等癥狀。

其次，頭昏腦脹，可能是神經(jīng)衰弱的征兆，神經(jīng)衰弱患者的常見癥狀有精神抑郁，善疑多慮，頭昏腦脹，失眠健忘，倦怠疲乏等。另外，神經(jīng)衰弱引起的頭昏腦脹的癥狀，往往導(dǎo)致患者情緒不佳，焦慮煩躁，很容易加重神經(jīng)衰弱的病情，形成惡性循環(huán)，還有可能是低血糖，或者其他原因。

建議可以吃點中成藥清腦復(fù)神液調(diào)理，可以清腦養(yǎng)血，滋陰安神，平時多喝點百合粥和銀耳蓮子粥，可以滋陰安神，注意不要過度的緊張，保證充足的睡眠，戒煙酒，防止受涼感冒等，多參加戶外運動，緩解精神壓力。