適當(dāng)?shù)倪\動可以改善全身各組織器官的功能、增加體能、改善睡眠、增強食欲,還可以轉(zhuǎn)移病人對負性事件的注意力,解除抑郁、焦慮等不良情緒,病人的信心和提高生活質(zhì)量。
建議尿毒癥患者每日鍛煉的時間在三十分鐘左右,不可過長,可以進行不劇烈的活動,比如散步、跳繩、騎自行車、練氣功,打太極拳等。
禁止劇烈的運動,運動量以運動稍微出汗、稍感疲勞為止,如有氣喘、頭暈、全身無力時應(yīng)當(dāng)停止運動。
適當(dāng)?shù)倪\動可以改善全身各組織器官的功能、增加體能、改善睡眠、增強食欲,還可以轉(zhuǎn)移病人對負性事件的注意力,解除抑郁、焦慮等不良情緒,病人的信心和提高生活質(zhì)量。
建議尿毒癥患者每日鍛煉的時間在三十分鐘左右,不可過長,可以進行不劇烈的活動,比如散步、跳繩、騎自行車、練氣功,打太極拳等。
禁止劇烈的運動,運動量以運動稍微出汗、稍感疲勞為止,如有氣喘、頭暈、全身無力時應(yīng)當(dāng)停止運動。
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