患者中有無(wú)數(shù)次出血，而絕大部分出血都是關(guān)節(jié)出血，很多病友們也因?yàn)樵诔鲅蟮目祻?fù)鍛煉不及時(shí)，造成身體的殘疾，適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉不但可以增加肌肉的力量，保護(hù)并穩(wěn)定關(guān)節(jié)，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，使身體更加健康，又能提高生活質(zhì)量。
在做康復(fù)鍛煉之前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備，比如說(shuō)進(jìn)行康復(fù)鍛煉前最好注射一次小劑量的相關(guān)缺乏因子，防止活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)引起出血，應(yīng)該從小量開(kāi)始，循序漸進(jìn)，規(guī)律進(jìn)行，動(dòng)作應(yīng)緩慢適度進(jìn)行，感覺(jué)自己最清楚，不可生搬硬套，激勵(lì)訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度應(yīng)在無(wú)痛范圍進(jìn)行，如果是肌肉出血，疼痛較長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)消失，做日常恢復(fù)性鍛煉時(shí)要非常小心，難度太大的練習(xí)可能會(huì)誘發(fā)新的出血。
