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第一，可能因為心理因素引發(fā)的問題，一般是過于緊張就引起陽痿的情況。

第二，因為長期手淫所引發(fā)的問題，過多頻繁的手淫會導(dǎo)致性功能障礙，精神疲乏，引發(fā)陽痿。

第三，身體素質(zhì)過差，身體疲憊，虛胖，腎虛也會陽痿，要注意好休息，最好多多進行運動，提高自身體質(zhì)，同時戒掉手淫的習慣。

男性勃起硬度不夠，首先要消除內(nèi)心心理因素的影響，放松心情不要緊張。第二就是平時減少手淫的次數(shù)，手淫頻繁就會導(dǎo)致身體精神與神經(jīng)更加疲憊，容易出現(xiàn)陽痿問題。第三就是在飲食上攝取足夠的營養(yǎng)，多吃一些壯陽的食物比如狗肉羊肉還有山藥，韭菜等幫助補足腎氣，平時還有多鍛煉身體提高身體素質(zhì)。勃起無力的治療，首先要對身體可能出現(xiàn)器質(zhì)性的問題得到調(diào)節(jié)。