妙手醫(yī)生精選
對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，除了必要的藥物治療和原發(fā)病治療之外，對(duì)于其護(hù)理要注意以下幾點(diǎn)：
一、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充有助于骨質(zhì)疏松癥的治療，多進(jìn)食含有異黃酮的食物，對(duì)于骨量的保存也有好處。
二、鈣劑和維生素，補(bǔ)充鈣劑對(duì)于骨質(zhì)疏松護(hù)理十分重要，除了增加飲食中的鈣含量之外最好口服鈣片，鈣片的選擇有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣均可。由于鈣劑的吸收需要維生素d的支持，所以補(bǔ)充活性維生素d也很重要。
三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，骨質(zhì)疏松患者要多從事戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)應(yīng)變能力，避免骨折等意外的發(fā)生，運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)平衡、提高機(jī)體耐受程度，降低摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。
四、良好的生活習(xí)慣，提倡低鈉、高鉀、高鈣飲食，戒煙戒酒，盡量避免食用能夠增加骨質(zhì)疏松的藥物，比如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥物等。
