鼻炎祛濕主要是脾主運(yùn)化水濕,濕氣重,多是由于脾虛運(yùn)化無(wú)力,水濕聚積所致,可口服參苓白術(shù)散試試。食物可煮薏米紅豆熬粥喝,平時(shí)少吃生冷的食物,多戶外運(yùn)動(dòng)。主要是祛濕的湯水有糯米,糯米就是最好的。
建議均衡營(yíng)養(yǎng),多吃些蔬菜,用糯米熬粥和炒糯米,多吃新鮮蔬菜水果,多喝些水,忌辛辣食物,注意休息,主要是保持情緒穩(wěn)定,多補(bǔ)充多種維生素,增強(qiáng)抵抗力。
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