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建議晚上可以吃一些水果，如果說晚上經(jīng)常發(fā)生饑餓的現(xiàn)象，需要在飲食上做一些調(diào)節(jié)，比如晚飯別吃太早，在七點左右吃，睡覺時一般都不會有饑餓的現(xiàn)象，餓得難受時也可以及時的補充一些水果蔬菜，以西紅柿，黃瓜，獼猴桃等熱量低的食物為首選。

建議晚上可以睡前喝杯溫牛奶有助于睡眠，并且建議患者可以喝一些蜂蜜水，大量的糖分具有興奮的作用，但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌一些苯基二氫硅磷，這是一種新發(fā)現(xiàn)與思維反應(yīng)相關(guān)的神經(jīng)傳遞素，建議患者也可以吃烤土豆。但是在晚上實在餓可以喝大量的水，但是也要避免大口的喝，以免引起第二天早上一些水腫的現(xiàn)象，建議患者應(yīng)該規(guī)律生活作息按時作息。