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醫(yī)生主講實錄

一級高血壓是指收縮壓大于等于140毫米汞柱,小于等于159毫米汞柱,舒張壓大于等于90毫米汞柱小于等于99毫米汞柱稱之為一級高血壓,一級高血壓可以選擇一些一般的治療干預:

1減輕體重,將體重指數(shù)控制在24千克每平方米以內,體重降低,可以改善胰島素抵抗,對糖尿病血脂異常都有明顯的改善。

2減少鈉鹽的攝入膳食中約百分之八十鈉鹽,來自烹調用鹽和各種腌制品。

3應該補充鉀鹽,每日吃新鮮蔬菜水果。

4減少脂肪的攝入。

5戒煙戒酒。

6增加有氧運動。

通過以上方式如果血壓仍然控制不好,仍然控制不到一百四九十毫米汞柱以下,就應該給予相應的藥物治療。

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