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乙型肝炎怎樣保養(yǎng)

楊智駿主治醫(yī)師

銅陵市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

2018-11-17 3108次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一，飲食宜清淡，宜多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、梨、柑橘等。

二，食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是維持人類生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)因素之一。乙肝病人一旦病情好轉(zhuǎn)，應(yīng)逐步增加蛋白質(zhì)的攝入并選用優(yōu)質(zhì)蛋白和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等。

一般而言，成人應(yīng)每天攝入蛋白質(zhì)1-1.5克每千克體重為宜。補(bǔ)充微量元素，乙肝病人體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒、鈣等微量元素。部分病人還缺乏磷、鐵等礦物質(zhì)，因此宜補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

以上內(nèi)容僅供參考

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