一般腦外傷后吃的藥物,都會有一定的毒副作用,所以一般建議進行食補,有以下幾種食物是補腦的:
一、南瓜,神經(jīng)衰弱、記憶力減退的人將南瓜做成菜食用,每日一次,療程不限,有較好的治療效果。
二、核桃,因其富含不飽和脂肪酸,被公認為中國傳統(tǒng)的健腦益智食品,孩子一定要小心食用,每日兩到三個核桃為宜。
三、雞蛋,對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有增強記憶力,健腦益智的功效。
四、香蕉,香蕉富含營養(yǎng)豐富、熱量低,稱為智慧之鹽的磷。
五、牛奶,牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),鉀、磷、鈣、維生素b12等營養(yǎng)來源,這些營養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營養(yǎng)。