女性在月經(jīng)期間是身體比較虛弱的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候一定要注意調(diào)理,不然的話很容易引起婦科的疾病。
首先月經(jīng)來的時(shí)候要注意休息,注意保暖,不要受涼,尤其是小肚子不能受涼,因?yàn)槿绻軟?,?huì)導(dǎo)致子宮的血管收縮,月經(jīng)淋漓不盡;
第二個(gè),要注意不要吃生、冷,辛辣、刺激性的食物;
第三個(gè),注意不要洗涼水澡,也不要淋雨或者是夏天的時(shí)候赤腳,涉水這樣的現(xiàn)象,因?yàn)檫@些的話會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多,淋漓不盡的現(xiàn)象發(fā)生。