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• 晚上睡覺(jué)小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺(jué)小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺(jué)小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會(huì)使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會(huì)容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺(jué)的時(shí)候由于體位的因素，比如臥床的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺(jué)小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開(kāi)，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8714次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見(jiàn)于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見(jiàn)的是兩個(gè)原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過(guò)度的收縮，也就是抽搐，是最常見(jiàn)的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒(méi)有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對(duì)肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過(guò)收縮來(lái)減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個(gè)原因中寒冷刺激是最多見(jiàn)的，所以要注意保暖，不要對(duì)肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12518次

• 小腿抽筋是什么原因
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿抽筋的情況，一是見(jiàn)于缺鈣，特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，青少年，以及中老年人。很容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的缺乏從而引起腿部肌肉痙攣的情況，就會(huì)引起小腿部位抽筋的出現(xiàn)。這種情況多發(fā)生于夜間，在臥床休息時(shí)會(huì)突然間的出現(xiàn)腿抽筋的情況。再就是見(jiàn)于勞損，這種情況多見(jiàn)于經(jīng)常性的蹲起、跑跳、登山活動(dòng)的人，從而導(dǎo)致了小腿部位的肌肉過(guò)度的受到牽拉，從而引起小腿部水腫和肌肉痙攣的情況。從而就會(huì)在活動(dòng)休息時(shí)，引起了小腿部位抽筋情況的出現(xiàn)。還有就是見(jiàn)于小腿部位的神經(jīng)受壓，比如有腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征或者是有腓總神經(jīng)受壓的情況，這種情況就會(huì)導(dǎo)致小腿部位的肌肉失神經(jīng)支配，從而引起小腿抽筋的情況出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 21149次

• 小腿抽筋什么原因
  導(dǎo)致小腿抽筋的原因是有很多的，比如身體脫水缺鹽、水電解質(zhì)失去平衡紊亂導(dǎo)致的小腿抽筋，還有一部分患者是由于腿部過(guò)度疲勞，過(guò)度勞累，在受到刺激的情況下，會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。也有一部患者是由于體內(nèi)缺少鈣，身體在受冷、受刺激的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。還有一部分患者是由于腿動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)血管壁增厚，血管發(fā)生病變，導(dǎo)致血液不能及時(shí)供應(yīng)，腿部用血出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。所以患者在日常的生活里一定要避免過(guò)度勞累，避免腿部用力過(guò)猛，避免受涼，避免受刺激，這樣都是可以有效避免腿部抽筋。同時(shí)，在日常的生活里，最好每天晚上用溫水泡腳，可以給腿部做按摩，這樣都是可以有效緩解小腿抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-17 13544次

• 小腿抽筋什么原因
  有可能是肌肉痙攣也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病。還有可能是缺鈣或者是著涼，最好是去正規(guī)醫(yī)院檢查確診，及時(shí)治療。每天泡泡腳促進(jìn)下血液循環(huán)，可以促進(jìn)加快體內(nèi)代謝，飲食近期別吃油膩辛辣刺激食物就可以的。年輕患者多于運(yùn)動(dòng)過(guò)度后出現(xiàn)小腿抽筋，因體液內(nèi)鉀，鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質(zhì)疏松造成血鈣降低，引發(fā)小腿抽搐及腿部乏力。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-23 2601次

• 右小腿抽筋怎么回事
  右小腿抽筋有很多的原因，大部分情況下有可能是受涼所引起的，鈣離子缺乏如果比較嚴(yán)重的話也容易導(dǎo)致小腿抽筋。長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度勞累，都會(huì)引起肌肉的疲勞，導(dǎo)致小腿抽筋。腰椎間盤(pán)突出癥會(huì)壓迫神經(jīng)根，神經(jīng)就會(huì)異常放電，也會(huì)引起小腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 2201次

• 右小腿抽筋是什么原因
  右小腿抽筋通常由于壓迫腿部神經(jīng)或者是周?chē)囊恍┥窠?jīng)，造成了一些不良的反應(yīng)所造成的。通常原因主要有以下幾種：一、局部循環(huán)不良，周?chē)芑蛘呤遣∽兓蛘呤悄_跟靜脈曲張。二、環(huán)境溫度突然的變化。三、情緒過(guò)度的緊張。四、水分和鹽分流失過(guò)多，造成的體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。五、營(yíng)養(yǎng)中的礦物質(zhì)含量不足。六、某些慢性疾病，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 826次

• 右小腿抽筋是什么原因
  右小腿抽筋可能由多種因素引起，主要包括缺鈣、過(guò)度勞累、著涼、腰椎間盤(pán)突出以及腓腸肌勞損等。針對(duì)這些不同原因，我們需要采取相應(yīng)的治療措施。1、缺鈣當(dāng)身體缺鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉的興奮性會(huì)增加，從而引發(fā)肌肉痙攣和收縮，導(dǎo)致小腿抽筋。此時(shí)，可以通過(guò)補(bǔ)充維
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次