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在不同時期骨折老人的注意事項：

骨折后一到兩周。此時骨折部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期需注意活血化瘀，行氣消滯，患者骨折部位疼痛，食欲及胃腸功能均有所降低。因此飲食應(yīng)以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，制作以清蒸、燉為主，避免煎、炒、炸等，忌酸辣、燥熱、油膩之食品。至于黃豆骨頭湯屬于肥膩、滋補(bǔ)的范疇所，以含的脂肪較多不易消化吸收，有誘發(fā)大便干燥之嫌，最好不要食用。

骨折后二到四周。此時患者從生理及精神上對骨折后的境況有所適應(yīng)，骨折所引起的疼痛有緩解，瘀血腫脹大部分消失，食欲及腸胃功能均有所恢復(fù)，飲食上應(yīng)由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)，以滿足骨痂生長的需要?？稍诔跗诘氖匙V上加骨頭湯，田七煲雞、魚類及動物肝臟這些食物，以及補(bǔ)充維生素A、D和鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)。