永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

妙手醫(yī)生精選

老年人骨頭斷了吃什么好得快

00:00
1:31

醫(yī)生主講實(shí)錄

老人如果出現(xiàn)了骨折,尤其是老年人容易有骨質(zhì)疏松的飲食上應(yīng)該多補(bǔ)充一些含鈣高、含高蛋白質(zhì)的食物,如雞湯、排骨湯、豬蹄、海帶、魚(yú)、蝦皮、瘦肉、豆制品、奶類(lèi)等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,因?yàn)槭澄镏械拟}質(zhì)比藥物中的要好吸收的多,所以盡量能食補(bǔ)的還是不要用藥物來(lái)補(bǔ)充鈣。

可以多吃一些維生素d,因?yàn)槿梭w吸收鈣需要用維生素d了,另外患者可以每天進(jìn)行曬曬太陽(yáng),這樣對(duì)病情的恢復(fù)也是非常有好處的。平時(shí)生活要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起多注意休息保證睡眠的充足,另外如果骨頭疼痛可以配合著喝一些消炎止痛類(lèi)的藥物,如布洛芬緩釋膠囊等等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦