首先應(yīng)該保證足夠有效的睡眠，睡眠不但要注意時間的長短，更要注意睡眠的質(zhì)量，多夢，易驚醒主要影響睡眠的質(zhì)量，可以使用安定類的藥。
第二，避免長時間的閱讀寫作。
第三，避免長時間的會晤交談，交談時不但消耗體力，更消耗腦力。心肌炎和心肌病的患者應(yīng)注意交談的時間，不宜過長。
第四，避免長時間的下象棋、打麻將、看電視等娛樂的活動，無論什么活動只要出現(xiàn)疲勞感，心肌炎和心肌病的患者都要終止活動，立即休息。
春天預(yù)防心肌炎的具體方法
柳瑞副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心血管外科
2018-11-18 1216次
為你推薦
-
小兒心肌炎的診斷標準小兒心肌炎的診斷標準有以下幾點：一、輕型，出現(xiàn)精神不好、無力、食欲缺乏等癥狀。聽診第一心音減弱，也可能出現(xiàn)奔馬律，此時病情較輕，經(jīng)治療數(shù)天或數(shù)周內(nèi)痊愈。二、中型，多有充血性心力衰竭，起病多較急，患兒拒食、面色蒼白、嘔吐、呼吸困難、干咳。三、重型，表現(xiàn)為患兒煩躁不安、呼吸困難、面色蒼白、末梢發(fā)紺、皮膚濕冷、多汗、脈搏細弱、血壓下降或不能測出、心動過速、有奔馬律。另外，部分患兒以嚴重腹痛或肌痛發(fā)病，病情進展迅速，應(yīng)及時搶救。建議在治療期間，小兒一定要生活在安靜的環(huán)境中，多注意休息，保持充足的睡眠，避免或減少運動，清淡飲食，減輕心臟負荷，減少心肌的耗氧量，對小兒的心肌炎都能起到輔助治療的作用。
01:32
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-10-29 3686次
-
懷疑不孕做腹腔鏡檢查的具體方法懷疑不孕做腹腔鏡，因為腹腔鏡是相對比較高端的檢查。它是有一定的有創(chuàng)性的，對于比較明確的輸卵管因素，而引起的不孕癥，以及多囊卵巢而導(dǎo)致的不孕癥，以及不明原因，而引起的不孕癥。我們都可以通過腹腔鏡探查的情況下，看一下腹腔內(nèi)的具體情況，通過腹腔鏡的探查，我們可以看到很直觀地看到腹腔內(nèi)，內(nèi)生殖器官的一些狀況。例如有盆腔黏連的情況下，我們可以通過腹腔鏡的手術(shù)，可以分解粘連對于輸卵管的傘端，進行一定的整形的手術(shù)，以及如果要是有多囊卵巢的患者，我們可以使用腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)，改善卵巢的排卵功能等等的這些，都可以是檢查和治療的。但是由于它是比較有創(chuàng)的檢查，還是要經(jīng)過前期的診斷，如果要是能夠確認輸卵管是暢通的，或者沒有其他的因素的時候，還是盡量避免腹腔鏡的手術(shù)。
01:45
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-07-24 2432次
-
社會技能訓(xùn)練的具體方法社會技能訓(xùn)練有專門的程式，這個程式就教授我們基本的具體的社會技能訓(xùn)練的內(nèi)容。第一，基本步驟包括訓(xùn)練前的評估，也就是說要對患者社會生活能力進行有效的評估，了解患者相關(guān)的社會技能水平。第二，制定訓(xùn)練目標。這個需要患者或者家人一起來商量探討。第三，訓(xùn)練操作。就是我們根據(jù)他的問題進行一些行為矯正、情景模擬、示范指導(dǎo)，反復(fù)練習(xí)、角色扮演等等方法來進行，來不斷的糾正患者的社會交往能力。第四，實際運用。需要設(shè)置一些問題讓患者來自行的解決，或者是在生活當(dāng)中，讓患者與社會交往中去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，并且把自己學(xué)的用到真正的社會的實踐生活當(dāng)中。第五，技能的保持。保持技能就是我們反復(fù)進行訓(xùn)練，反復(fù)參與到社會生活當(dāng)中，也就說實踐是檢驗我們學(xué)習(xí)能力的好辦法。語音時長 1:55”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-23 5207次
-
自我預(yù)防糖尿病的具體方法有哪些一、多進行糖尿病知識教育，多看糖尿病的書籍、報刊、電視，多聽糖尿病的講座和廣播，增加對糖尿病的基本知識和防治方法的了解，是預(yù)防糖尿病取得成功的前提；二、增加體育運動，生命在于運動，運動可減少多余脂肪，防治肥胖發(fā)生，可增強肺臟功能；提高吸氧總量改善心臟功能，防治冠心病的發(fā)生；增加血液流動增強術(shù)要能力，增加骨骼密度；防治骨質(zhì)疏松，改善心理狀態(tài)保持心情舒暢，運動對人體健康極為重要；三、禁暴飲暴食，是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵。針對中國人食不厭精的特點而言，不論是中國內(nèi)地還是中國臺灣地區(qū)暴飲暴食大有人在，殊不知病從口入，對很多人而言，糖尿病是吃出來的病，少吃就是減少每天的熱量攝取，特別是避免暴飲暴食，少吃肥甘厚味，同時不要喝烈性酒，戒煙等等；四、放松心情保持樂觀態(tài)度。語音時長 1:55”
孫瑞英
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-11-25 1050次
-
荷葉減肥的具體方法病情分析：用荷葉減肥的方法很簡單，可以直接將荷葉泡水喝。但水溫不能過高，以免破壞荷葉中的營養(yǎng)成分，影響減肥效果。減肥也可以喝一些檸檬茶、烏龍茶、大麥茶、普洱茶。意見建議：荷葉茶雖具有減肥效果，但屬于良性食物，如果存在貧血、體瘦氣虛、脾胃虛寒的情況不宜飲用荷葉茶減肥，以免引起身體不適。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-03-14 1502次
-
自我預(yù)防糖尿病的具體方法有哪些糖尿病的患者應(yīng)該戒煙戒酒，同時少吃一些含糖豐富的食物，多吃一些富含膳食纖維的食品，能夠延緩食物吸收，降低餐后血糖的高峰，有利于改善糖脂代謝紊亂。運動治療在糖尿病的預(yù)防當(dāng)中占重要地位，特別是對于肥胖的人群。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-28 1002次
-
強迫思維治療的具體方法強迫思維的具體治療包括反應(yīng)預(yù)防和暴露療法以及藥物治療。強迫思維又稱強迫觀念，是指患者腦海中反復(fù)多次出現(xiàn)某一觀念或概念，伴有主觀的被強迫感覺和痛苦感。強迫思維具體治療中的的反應(yīng)預(yù)防，是要求患者面對引起強迫觀念、焦慮情緒或強迫動作的情境或刺激時可能會下意識的做某些動作，此時患者要控制自己不去做這個動作。
林偉成
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
2022-04-11 150次
-
生發(fā)的具體方法有哪些？最近，我的好友小張因為脫發(fā)問題而苦惱不已。原本烏黑濃密的頭發(fā)逐漸變得稀疏，每次洗頭都擔(dān)心會掉更多。他試過各種洗發(fā)水，但效果甚微。最后，他決定去醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。經(jīng)過醫(yī)生的詳細檢查和診斷，小張得知自己是由于工作壓力大、生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的脫發(fā)。脫發(fā)問題讓小張倍感焦慮，他也因此開始關(guān)注各種生發(fā)方法。那么
2024-04-01 0次
