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橋本氏甲狀腺炎的患者，在飲食方面要做到規(guī)律合理及以高蛋白高維生素食物為主，選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的植物或者是動(dòng)物蛋白，如牛奶蛋類(lèi)魚(yú)類(lèi)瘦肉各種豆制品等等。

各種新鮮的蔬菜瓜果富含維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，合理膳食，可以多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)，糖，脂肪，維生素，微量元素和膳食纖維等必要的營(yíng)養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮植物間營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用，對(duì)預(yù)防此病有很大的幫助。

患者要保持樂(lè)觀(guān)的情緒，長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張焦慮煩躁悲觀(guān)等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情，要有節(jié)制，不要過(guò)度的勞累，生存起居有常，茶飯有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。