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為你推薦

• 女人每天吃阿膠的好處

  如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進行調(diào)理。女性朋友能起到美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚的作用，產(chǎn)后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復。阿膠還能夠治療和預防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫(yī)生的指導下進行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產(chǎn)。阿膠為補血佳品，作用緩和，能改善人體內(nèi)鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:58
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 4263次

• 晚上吃蘋果相當于吃“毒蘋果”

  我們說啊在不該吃的時間吃進去，會起反作用。從營養(yǎng)學的角度來看，晚上吃蘋果的確不如早上吃得好，對于胃腸功能差的人睡前吃不利于消化，空腹吃生冷食物又會刺激腸胃不適，所以建議早餐后兩小時或睡前兩小時，這樣影響較??！對于身體健康的人來說睡前一小時吃蘋果，能消除口腔細菌，改善腎臟功能，還有助于睡眠，不易失眠。蘋果里含有糖分，鋰和溴元素是一種有效鎮(zhèn)靜的安眠藥，無副作用。對于失眠的人有一定的改善作用。

  

  01:23
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 95777次

• 每天吃一個蘋果的好處
  每天吃一個蘋果的好處，每天都吃蘋果是能夠美白牙齒的，通過吃蘋果、嚼蘋果是可以刺激口腔唾液的分泌，從而降低口腔內(nèi)的細菌，達到美白牙齒的作用。再就是如果女性朋友每天吃一個蘋果，是能夠比不吃蘋果的人患糖尿病的風險要降低很多。因為蘋果中含有大量的可溶性的纖維，這種可溶性纖維是能夠平衡血糖的。每天吃一個蘋果，還可以有效的增強記憶力，因為蘋果中含有大量的鋅元素，而人體也是非常需要鋅的，鋅元素是促進大腦發(fā)育的關鍵元素。再就是每天吃一個蘋果，還可以增加腎臟的排毒能力，還可以使人增強免疫力。
  語音時長 01:15”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-28 22326次

• 每天吃一個蘋果有什么好處
  蘋果能促進腸蠕動，因為蘋果里面含有有機酸跟纖維素，兩種物質(zhì)都能夠使大便變得松軟，從而能夠促進大便的排泄。吃蘋果還能夠預防貧血，經(jīng)常吃蘋果是可以增加血紅素的，皮膚可以變得更加的紅潤細白，特別是貧血的患者，如果日常多吃蘋果能夠預防貧血。還有就是能夠緩解疲勞，如果每天吃一個蘋果，蘋果中含有大量的纖維素，可以維持身體血糖的平衡，所以感到困的時候可以吃一個蘋果來預防疲勞。
  語音時長 01:19”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-24 63136次

• 每天吃一個蘋果有什么好處
  1個不大不小的蘋果只含60-100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量。蘋果中的營養(yǎng)成分及其他植物化學成分有助于抗呼吸道疾病及結(jié)腸癌。蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。蘋果里鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用，并能防止泌尿系統(tǒng)感染。每天吃1個蘋果(最好連皮吃)還能防止中風。蘋果所含的維生素和抗氧化物能防衰老。蘋果所含的一些有效物質(zhì)及維生素C能起到抗癌作用。蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助于防止心臟病的發(fā)生。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4301次

• 每天早上吃一個蘋果有什么好處
  病情分析：蘋果含有大量的糖分、果酸、果膠和維生素。每天早上吃個蘋果可以中和部分胃酸，還能促進體內(nèi)消化液的分泌，起到潤腸通便的作用。此外蘋果里含的維生素b能營養(yǎng)神經(jīng)，改善精神衰弱等癥狀。意見建議：建議吃蘋果時洗凈帶皮吃，因為蘋果的皮中含有豐富的不溶性的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道蠕動，加速體內(nèi)廢物利用的代謝。但是避免短期內(nèi)過量進食，以免加重胃腸負擔。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-29 2002次

• 長期每天吃一個蘋果的好處
  長期每天吃一個蘋果的好處包括增加食欲、促進消化、提供能量、補充營養(yǎng)、預防便秘等，但是吃蘋果不能代替藥物治療疾病，如果身體出現(xiàn)異常需要及時就醫(yī)。1、增加食欲：蘋果屬于常見水果，味道酸甜可口，能夠刺激胃液和唾液分泌，可以提高食欲。2、促進消化：其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，能夠幫助食物消化，可以在一
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 每天吃一個蘋果有什么好處
  蘋果能促進腸蠕動，因為蘋果里面含有有機酸跟纖維素，兩種物質(zhì)都能夠使大便變得松軟，從而能夠促進大便的排泄。吃蘋果還能夠預防貧血，經(jīng)常吃蘋果是可以增加血紅素的，皮膚可以變得更加的紅潤細白，特別是貧血的患者，如果日常多吃蘋果能夠預防貧血。還有就是能夠緩解疲勞，如果每天吃一個蘋果，蘋果中含有大量的纖維素，可
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-27 599次