首先要知道安眠藥的種類,一般市面上或者在醫(yī)院里醫(yī)生推薦的有這么幾種。一種是快速的誘導(dǎo)睡眠,然后代謝增快,這是屬于新型的促進(jìn)睡眠的藥物。
還有一種是時(shí)間要稍微慢一些的,作用時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)久一些,比如第二天早上起來(lái)頭還會(huì)昏沉沉。
第三種是伴抗焦慮成分的,在抗焦慮的同時(shí),幫你快速的導(dǎo)入睡眠,副作用是時(shí)間久了之后,會(huì)出現(xiàn)心理或者生理上的依賴,生理依賴可以通過(guò)逐漸的減量換藥,或者中醫(yī)的一些療法,但是心理依賴非常的難弄,如果超過(guò)連續(xù)服用兩個(gè)月的安眠藥想要減量,或者戒除就會(huì)有一點(diǎn)困難。