永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

00:00
1:31

醫(yī)生主講實錄

要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),限制攝入富含脂肪膽固醇的食物,選用低脂肪食物,增加維生素以及纖維素的攝入,多吃一些水果,蔬菜以及谷類食物,多吃一些具有降血脂的食物,包括大蒜、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等等。

還要改善生活方式,如果肥胖的患者,需要減肥,肥胖就是脂肪過剩,也是動脈粥樣硬化的外在標(biāo)志,同時還要戒煙,煙草當(dāng)中的尼古丁,一氧化碳引發(fā)和加重動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。

另外就是控制酒精,煙酒對人體也是有害的,可以增加肥胖,另外就是可以做有氧運動,有利于甘油三酯的降低。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦